肌荒れ サプリ ビタミン

肌荒れ対策のサプリの代表といえば、ビタミン系のサプリですよね。

美容に欠かせない、ビタミンCとかビタミンB群などが不足すると肌荒れになりやすいという話はよく聞きますからね。

確かに、ドラッグストアとか、今ではコンビニなどでも手軽にこういうビタミン系サプリって買うことができちゃうので、とっても便利です。

そんなビタミン剤の中でも特に有名なのが『チョコラBB』。
私もそうですが、誰もが一度は肌荒れなどした時に、

「チョコラBB飲めば!」

って言われたことあるんじゃないでしょうか?

最近は錠剤だけじゃなく、ドリンクとかも出てますし、エイジングケア用のサプリも出てて、確か今、“無料モニター”というキャンペーンもやってます!


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肌荒れは、確かにビタミン不足も関係していることが多いのですが、最近はそれに加えて腸内の細菌バランスなども影響しているという研究結果もあるんですよね。
ですから、ビタミンはもちろんですが、それだけでは改善されなかったら、乳酸菌サプリなど腸内環境を改善するようなサプリなども試してみると良さそうです!

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